駆け込み祈願

やっと行ってきました。初詣で&厄除け。b0018281_20591848.jpg鎌倉鶴岡八幡宮。逗子海岸、由比ガ浜をドライブしつつ、(この寒いのにウインドサーフィンやってる人多いのね☆)クルマ降りたら寒い〜、海風が吹いてもう!マフラー忘れたので、猛烈に冷えました。厄除けって節分までに済ませたほうがいいらしいので、駆け込みで厄除け。厄年らしい、との噂が友だちから流れてきたので・・・。せっかくだから同居人もひきつれて行ってきました。八幡宮に来たことはあっても本堂に入るのは初めての同居人、神社は色が鮮やかなので興味深そうでしたよ。今日はほかの人も一緒に祈祷してもらったんだけど、自分の記憶のかぎり七五三以来でした。神社の中に入ったの。あはは〜。
帰りに名前入りのお札とお守りをもらったんだけど、サービスで?交通安全ステッカーとb0018281_2163125.jpg和菓子(麩やき)も入れてくれました♡気が利きますね。むふ。
その後私的にお決まりの鳩サブレー、鎌倉山納豆(大粒)などを買って帰りました。
今日のディナーは湘南国際村の中にあるベラウ゛ィスタというレストラン。横須賀市の水道関係の施設の上にあるところ。手打ちパスタをいただきました〜。
私は生ハムの、同居人は渡り蟹のパスタ。手打ちはおいしいねえ♡夕日を見ながらドライブしたあと、夜景の綺麗なレストランでおいしいごはん。
今日もよい休日でした。THANKS GOD!という感じです☆
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by little-b34 | 2005-01-31 21:15 | 食、飲 | Trackback | Comments(0)

HIP HOP AMERICA

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この本はまさにHIP HOP BIBLEです。私にとっては偶然手にした本ではあったのですが、NELSON GEORGEというビルボード誌のR&B部門責任編集者だった人が98年にアメリカで出した本で日本では2002年にロッキンオン社から出ています。
たまたま私の住んでる市の図書館の検索機で暇にまかせてHIP HOPとか入れてたらこれが出てきて、まあ、借りてみるか、と読んでみた。02年の話。ところがこれが分厚くて、また面白くて、ついにはアマゾンで買ってました。1900円です。買って損なしです。HIP HOPの歴史と言えばそれまでだけど、誕生からビジネスの裏話、非黒人のHIP HOP、サンプリングから歴代名プロデューサー、ギャングスタ、バスケ、性差、ファンクなどなどHIPHOP好きなら大満足、かっこだけの半端なやつはおいてくぜ!な大マジさが、本当に素晴らしい本です。今でもたまに読み返しますが、この98年の時点で彼は今後のHIP HOP界の中心人物としてEMINEMとMISSYの名を上げていて、彼等が05年の今でも世界から支持され続けてることを考えても、この本は読む価値あり!
ちなみに字は小さめで写真もジャケ写くらいのものなので、興味のない方にはお薦めできません。すでにHIP HOPにはまっている方にお薦めします。
また読み直そうと思ってます、今年も♡

あさご飯・・・バナナ、コーヒー
お弁当・・・オムライス(人参、タマネギ、ベーコン、レタス)、きんぴらごぼう、ほうじ茶
夕方・・・クリームブラン、カフェラッテ
夜・・・玄米ごはん、納豆、とろろ昆布のお澄まし、キウイ


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by little-b34 | 2005-01-31 01:26 | | Trackback | Comments(0)

コンタクト〜

何が嫌いってコンタクトの話を聞くだけで全身の力が抜ける・・・。
今日はそんな私の隣で、スタッフが「あっ、コンタクトが・・・」と目をぱちぱち。
うえーん。怖いよう、痛いよう。レンズという響きゆえに私はガラス状のモノを想像してまして、そんな危ないものを目の中に入れる!というのは恐怖以外の何者でもない。ましてそのコンタクトが上や、裏に行ってしまうこともある!という!なんという恐怖!結局そのコも目の上にあった〜ということで大丈夫だったらしいのですが・・・。ふ〜、耳もふさいで全ての情報をシャットアウトして仕事も中断する私でした。
そう、私の視力は2、0なんですう
おかげさまで、コンタクト探しにかり出されることもしばしばで、聞くだけで痛い話が自然に、耳に入ってしまうのです。
コンタクト使用者のみなさん、裏だ、上だ、と騒がれませんよう、お気をつけ下さい。

あさご飯・・・トースト(オリーブオイル)、コーヒー
お弁当・・・チャーハン(ひき肉、レタス、セロリ、卵)、きんぴらごぼう、みかん
夕方・・・カロリーメイト、カフェオレ
夜・・・讃岐うどん、セロリ(マヨネーズ、クレイジーソルト)、イチゴ、プルーン、コーヒー
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by little-b34 | 2005-01-30 00:45 | | Trackback | Comments(4)

最高バター!

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いままで食べてきたバターのなかで一番おいしい、カルピスバター。普通のバターの2倍の大きさで1200円だから、ちょっとお高い。しかしながらこの上品な味、適度な塩気、甘味のバランスはやはり他のバターとは比べ物になりません。シンプルにバタートーストで食べたり、ほくほくのジャガイモに乗っけたり☆一番好きな食べ方は焼いたお餅乗っけるというもの・・・。おいしい・・・・。
この世の中にはマーガリンというものもありますが、私、食べられないのです〜。というのも着色料不使用のマーガリンを食べたことがあるのですが、見た目が白いので、どうも油のかたまり=ラードにしか見えなくて・・・。もちろんバターも似たようなものだとは分かっているのですが・・・。でもバターはやっぱりおいしい。
そうそう、このカルピスバターは名前の通り、カルピスを作っている会社から出ています。カルピスって乳飲料じゃないですか?カルピスは牛乳から脂肪分を抜いて作るらしいんですけど、その抜いた脂肪分が、このバターなんですよ〜。濃いはずですね。ははは。太るよね〜これ、きっと。同居人は油をなるべく取らないのでこの高いバターには手を触れないので助かります♪

今日の野菜・・・たまねぎ、れんこん、大根、レタス、小松菜、春菊、長ねぎ、セロリ、きんぼうみかん(?)、いちご、キウイ
先週のれんこんもそのままだというのに!またれんこんが来てしまった。意外にも同居人にきんぴらごぼうが好評だった!(しかしお芋の皮かなんか?と聞かれましたが!)のできんぴら蓮根にして、残りは縦に切ってオリーブオイルでベーコンと炒めようと思う。今週はちょっと葉ものが増えて良かった〜。レタスはチャーハンにするとおいしいよね!
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by little-b34 | 2005-01-29 00:45 | 食、飲 | Trackback | Comments(4)

うっしっし〜

新潟のおばさんよりお米をいただきました♪毎年毎年おいしいお米をありがとう。b0018281_2115245.jpgただのビニールに入っているものよりかなり高級感を感じさせる和紙っぽい袋。おいしそう・・・・。しかも有機栽培のこしひかりですよ〜。これはもう、絶対おいしいに決まってるので、シンプルに、いかの塩辛や梅干しなんかで食べたいですね。うふふ。同居人にも違いがわかる、新潟のお米・・・。今食べている玄米&白米が終わったら、食べてみます。うふふ。b0018281_21184730.jpg久しぶりにこれ、今日のお弁当。豚のみそ漬けを焼いて、たまごやき、小松菜のお浸し、きんぴらごぼう、ごはんの上はとろろ昆布と梅干し。
今日は同居人にも同じのを持たせました(梅干しぬき)。

あさごはん・・・カルピスバターのトースト、コーヒー
お弁当・・・上
夜・・・ごはん、大根とせりのおみそ汁、納豆、餃子
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by little-b34 | 2005-01-27 21:22 | サラメシ | Trackback | Comments(0)

久しぶりに洋雑誌ゲット

b0018281_11593330.jpg活字中毒のため、写真や広告多めの洋雑誌は数えるほどしか読みませんが今回はこのESSENCE を購入。いつもはVIBEとかHONEYとかなんだけど・・・。というのも、若く見える人特集「LOOK GREAT AT EVERY AGE」というのが本当にいい、今回。一般の人で見た目が実年齢より若い人が集まってるんですが、さすがアメリカ!と唸らせるのは104歳のおばあちゃま。背筋も伸び、しっかり自力で立ち、ゴールドのドレスを着て笑顔!私、最初70歳位だと思いました。他にも92歳でピンクのドレスで踊ってるおばあちゃまなどなど。もちろん、40代50代も載ってるんだけど、90以上になるとホント感動です。この雑誌はアフリカンアメリカンを対象にした雑誌なのでもちろん出ている人はオールブラック。たとえば104歳のおばあちゃん、生まれた時と今ではアメリカが違う国のようだと思うんです。公民権運動が盛んだった60年代に彼女は60代ですよ、そうなるとほんと人生の半分は人種差別や貧しい暮らしを余儀なくされてたはずなんですよね。でも21世紀にゴールドのドレスを着て、満面の笑みでこうして雑誌に載っている!そして、職業欄には、「COOK,MOTHER,GRANDMOTHER,GREAT-GRANDMOTHER,GREAT-GREATGRANDMOTHER,」で ニューヨーク在住。かっこよすぎる。そして何があなたをセクシーにさせるのか?との問いに「あなたのためにドアを開けてくれる男性がいるのなら、よい服を着ること。私はだらしない格好が嫌いです。ただ一番重要なのは誰が服を買ってくれるのか?ということ」と笑い飛ばしてますよ〜。素敵〜。私もがんばろ〜っと。若く見えることが重要なのではなく、年齢を他人に感じさせないパワーが重要なのです。寒い寒いと言ってる場合じゃないわ☆
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by little-b34 | 2005-01-26 12:18 | | Trackback | Comments(4)

仕事のあとにお買い物☆

仕事早番明日は遅番、ってことで財布のひもをゆるめに、お買い物。
b0018281_23482593.jpgまたカーキだよ♪と自分でも笑えるんですけど、もう、私のテーマカラーなんで!いいんです!これはフェルト素材のバッグで肩掛けもオッケーな感じの大きさです〜。まちもあるからお弁当もはいるし、私の通勤電車のおとも、朝日新聞も入るはず。裏は無地なので、結構使えそうです。ソニプラで購入。朝の電車は混んでるから床にも置ける程度の値段のバッグしか持てません。70000円のCOACHのバッグとかは重いし棚にも上げたくないし床にも置けないし、通勤には持てないのっ。お弁当もしみたりしたら困るし〜。

今日は風邪っぽいほどでもないけどのどが痛かったので無理をしちゃいかん☆とレトルトのカレーをゲット。b0018281_2355975.jpgこれはハナグルメっていう関西グルメの人気店(パッケージに書いてある)のビーフカレー。辛かったけどスパイス効いてておいしかったよ。このカレーの売りは・・・
●通常の2倍のスパイスを使用
●厳選素材、吟味した国内産の野菜を使用
●時間も手間もおしみなく、手作り工程が香味豊かでコクのある味に出ています。
●豊潤でありながら、さわやかな後味の専門店仕立て本格派ビーフカレー
とのことですが、そのまんま、おいしいカレーでございました。完食。どこかで見かけたら購入あれ。

あさご飯・・・はちみつバタートースト、コーヒー
お弁当・・・ごはん、とろろ昆布、牛肉とセロリとタマネギの甘辛いため、小松菜のお浸し、にんじんサラダ、ほうじ茶
おやつ・・・ジャスミン茶、ローカロリーチーズクラッカー
夜・・・カレー、バナナ、コーヒー
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by little-b34 | 2005-01-25 00:01 | | Trackback | Comments(0)

ダークサイド・ヨコハマ黄金町(伊勢佐木)にある老舗映画館「横浜日劇」と姉妹館「ジャック&ベティ」がついにその幕をおろすそうです。50年・・・。
行ったことないひとも「私立探偵濱マイク」シリーズの映画館の舞台といえばわかるかも〜。味ある映画館だったけどやっぱりここ数年のシネコンに負けたって感じなんですよね〜きっと。横浜駅にはシネコン(と呼べるもの)はなかったのに、桜木町との間に東急のができたし(横浜ブリッツも登場)、桜木町にはワーナーマイカル、川崎にはチッタとTOHOシネマズって感じで、本当1軒家映画館なんてもうないですもんね。私自身は以前に比べ映画館からは遠のいているし、偉いこと言える立場じゃないけど、シネコンより単館が好きなほうだったし、映画館消えるのは寂しい・・・。
今ではうちでDVD三昧、テレビで映画三昧だけど・・・。2月18日が最後のようなので、お近くの方はぜひあの雰囲気を楽しみましょう♪



b0018281_22221357.jpgところで話変わりますがこのなんの変哲もないサランラップ(30センチ幅20メートル)が会社の近所のドラッグストアにて税込み92円!の大特価だったため、ランチ散歩中に買ってしまった。自分の中に潜むおばはんを抹殺しなくては!と決意。しっかし安いよねえ?
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by little-b34 | 2005-01-23 22:31 | | Trackback | Comments(0)

家事など。

「美容の道は女道」jackxyreさん〜、同じのだと思ってたけどなくなってしまったので同居人に買ってきてらったら
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MOUNTAIN SPRINGでした。
うちは同居人が特殊機関(嘘)で働いてるので、こういうのは激安で入手できるの。それかCOSTCOで購入しています。今朝も6時半起きだったけどちゃんと洗濯してお弁当作って出勤したわ☆私は花粉症じゃないけど同居人は花粉症。そろそろ外干しはだめ?この間も書いたけどうちは普通の乾燥機(かなり古い)、浴室乾燥、洗濯機ついてる乾燥機があるのです。浴室乾燥だとダウ二ー使ってもばりばりになってしまう気がします。

最近、ひたすら家に直帰してるんですが、だらだらと食べてしまうのが悩み。2キロ太った分は落としたけど、まだまだ体の重みが・・・。
b0018281_22181883.jpgもともとスナック菓子好き(チーズ味大好き♪)な私に同居人からのプレゼント。ローカロリーのチーズクラッカー。あまりおいしくないです、やっぱり。でも仕方ないですよね。どうしても食べたいならこれを食べるしかないですよ。ええ。コーヒーもミルクも砂糖も入れる派なので夜は飲まないことにしました。ほうじ茶飲んでますよ!

あさご飯・・・ごはん、白菜のお味噌汁、小松菜のお浸し
お弁当・・・ごはん、とりの照焼き、ゆでたまご、ジャーマンポテト、小松菜のナムル、ほうじ茶
夕方・・アイスコーヒー、アップルパイ
夜ご飯・・・ごはん、にらのお味噌汁、おでん、納豆、大根おろし
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by little-b34 | 2005-01-22 22:31 | Trackback | Comments(2)

新携帯。

休みにちょうど納品された、ということで携帯、機種変更しました。
メーカーを東芝からシャープに変えたので勝手が分からずおろおろ。前にも変えた時、結構落ち込んだのを思い出しましたよ〜。とほほ。
b0018281_2183283.jpgこれが202万画素のカメラ(携帯の)で撮った森戸海岸です〜。携帯をピックしたその足で森戸のデニーズまでドライブ、いちごフェアやってたのでショートケーキを食べた。その写真は撮り忘れてるんですけど。
帰りにスーパー好きの私&同居人は湘南国際村のUNIONへ。初めてきたけど、ここはお肉とか置いてないみたい。コンビニみたいな品揃えで(周りが研修センターとかばっかりだからかな?)ワインとプルーンをゲット。
そして新しく横須賀にオープンした京急FHaBというスーパーへ。ここは綺麗だったし、品揃えも良かったです。食品を買いこんで、帰宅。
そこへ野菜到着。今週の野菜は
タマネギ、にんじん、ごぼう、さといも(またか!)、れんこん、だいこん、小松菜、せり、いちご、キウイ。それと隔週で届く玄米。

b0018281_21145050.jpg科学肥料を使っていないいちご、本当においしいんですよ!防虫剤は使っているけど、これも通常のスーパーのものは何回も何回も使うらしいけど、これは3回まで。ぴかぴかで、甘いの〜。いちごがあるとウレシイ。先週来たキウイも甘味が充分でぷりぷりでとてもおいしかった。

携帯、早く慣れるようにしないと、いちいちいらいらしちゃってだめねー。頑張ります。
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by little-b34 | 2005-01-21 21:20 | 食、飲 | Trackback | Comments(2)

食べる、働く、遊ぶ、イイネ!